Fala Galera! На связи Колян Салмин, черный пояс по бразильскому джиу-джицу. В видео с Сергой Орловым проводим персональную тренировку где делаем комплекс для тех кто занимается единоборствами. 4 упражнения, минимум инвентаря, максимум шутеек и безумная страсть к тренировкам у тех, кто любит физические нагрузки. Мой инстаграм @SalminBjj / salminbjj Сергей Орлов / orlov_skvz Тренирую в / _gm_gym Рашгард от Cashroll Wizzard / cashroll.store Николай Салмин BJJ Black Belt / team_strela IBJJF BARCELONA 2023 EUROPE IBJJF ROME 2022 World Champion ACB JJ МС по джиу-джитсу
