На разных уровнях бывают разные ошибки в единоборствах, но есть кое-что фундаментальное. Так сказать база ошибок, которые остановят твое развитие в ммашной борьбе до тех пор, пока не возьмешься исправлять их, тем самым улучшив понимание в смешанных единоборствах. Таймкоды: 0:09 1 ошибка (пространство) 1:49 2 ошибка (работай по месту проблемы) 3:37 3 ошибка (андерхук в стойке) 5:24 4 ошибка (андерхук в халфгарде) 6:49 5 ошибка (захват при броске скручиванием) 7:56 6 ошибка (защита от болевого на ногу) 8:57 7 ошибка (отсутствие работы таза) 9:55 8 ошибка (постановка пальцев ног, одно из самых важных в принципе) 12:07 выводы КУРС ПО ПРОХОДАМ В НОГИ И ДОМИНИРУЮЩЕЙ БОРЬБЕ:
