Практика йоги на раскрытие тазобедренных. Подойдет всем женщинам, особенно при болезненных месячных и тем у кого не регулярный цикл. Его можно выполнять даже во время месячных, чтобы снизить болевой симптом. Время выполнения практики - 27 мин. Важно выполнять регулярно, чтобы почувствовать эффект. Центр Йоги Прана:
Инстаграм: / pranayoga_ru Йога онлайн
Расписание занятий Валерии:
Инстаграм Валерии: / valeriiabessarabenko ____________ ВАЛЕРИЯ БЕССАРАБЕНКО
Занятия я веду очень активно и люблю грамотно балансировать в практике асан между силой и гибкостью. Мои студенты часто отмечают, что любят занятия со мной за добрую, энергичную атмосферу, которая создается в зале и за чувство легкости после практики. ____________ #йогавмоскве #здоровыйпозвоночник #центрйогипрана #йогадляспины #йогатерапия #здороваяспина #йогадляженщин Cъемка и монтаж видео: / katarinamax
