Олександра Ярига – офтальмолог та ортокератолог — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя. Поговоримо про те, як підтримувати здоровий зір, що корисно для очей та поради офтальмологів. Корисні матеріали: Офтальмолог коментує поради з інтернету:
Чому печуть очі за ноутбуком чи телефоном під час відключень світла і як врятувати зір:
Здоров'я очей. Як безпечно користуватися смартфонами:
Більше читайте на нашому сайті:
Підтримати донатом:
Ми в соцмережах: Telegram
Instagram / Facebook / liga.net Twitter / liganet Автор — Альона Низовець Продюсери — Марко Копил, Денис Сігай Зйомка та монтаж — Едуард Боєв, Дмитро Черкаський #очі #офтальмолог #зір Таймкоди: 00:00 Вступ; 00:33 Чому погіршується зір? 03:52 Що впливає на зір? 05:17 Як генетика впливає на зір? 06:06 Як вік впливає на зір? 08:43 Правила відпочинку очей; 18:03 Окуляри для комп'ютера; 21:27 Фізична активність корисна для зору? 26:42 Масаж для здоров'я очей; 29:55 Якісний сон для здоров'я очей; 32:35 Корисні продукти для очей; 40:36 Корекція зору окулярами та лінзами; 50:06 Нічні контактні лінзи; 54:42 Лазерна корекція зору.
