Видео про то, как мы делаем выбор и принимаем решения. Рассказываю почему важно понимать разницу между одним и вторым. Описываю пул причин, мешающих делать корректный выбор и принимать качественные решения. Даю алгоритмы работы психики в ситуации выбора и принятия решений. Видео будет полезно, если вы принимаете важное решение или просто хотите понимать как устроены эти процессы в психике человека. Также видео будет полезно помогающим практикам, психологам, коучам и консультантам, работающим с запросами выбора и принятия решения. А так же всем, кто интересуется психологией. Тайм-коды: 00:00 вступление 00:19 типичные ситуации выбора и принятия решения: отношения, место жительства, работа, родительство 02:36 выбор - простая операция мышления 07:34 что мешает случится выбору - 3 причины 10:12 принятие решения - большой энергозатратный для психики процесс. основное отличие выбора от приятия решения. 11:08 главный мотив принятия решения 11:42 цикл принятия решения 16:03 задачи психолога в работе с запросом выбора и принятия решения 17:14 что стоит за страхом принять неправильное решение 21:00 почему сложно принять решение - 5 причин, которые нас останавливают 27:53 резюме: все идеи ролика в 2-х минутах 30:04 поддержите себя, если вы принимаете жизненно важное решение Если вы решаетесь на изменения, если находитесь на пороге принятия решения, но испытываете трудности, обратитесь к специалистам нашего центра за качественным сопровождением в этом процессе:
Ссылка на статью, в которой я описала методику интуитивного принятия решения:
Список литературы по теме. 1. «Сила воли» Келли Макгонигал. В основе выбора и принятия решения лежат волевые процессы. Книга описывает работу волевой сферы популярным языком, опираясь на современные научные исследования. 2. «Думай медленно, решай быстро», Дэниэль Канеман. Книга о том, как улучшить качество принимаемых решений, учитывая разные режимы мышления. 3. «Психология выбора». База для психологов. Монография Д.А. Леонтьева и Е.И. Рассказовой обобщает теорию и экспериментальные исследования разных аспектов выбора. 4. «Выбор», Эдит Эва Эгер. Книга о свободе и внутренней силе человека. 5. «Риск и принятие решений». Еще одна рекомендация для коллег. ТВ. Корнилова исследует взаимосвязь между риском и процессом принятия решений в условиях неопределенности. #психология #психолог #выбор #принятиерешений #психологиявыбора
