Не секрет, что самые частые мифы о беге, которые можно услышать от знакомых и друзей, связаны с высокой травматичностью этого спорта. И если бегун все-таки сталкивается с травмой, а тем более повторяющейся, то у него возникают опасения: "А может, они были правы?" В этом выпуске мы расскажем, о чем бегунам говорят их травмы и какие действия стоит предпринять, если вы столкнулись с ними не в первый раз. Таймкоды: 00:00 - Начало 00:12 - О чем выпуск? 01:29 - Причина рецидивирующих травм у начинающих бегунов 02:59 - Что можно предпринять в таком случае? 04:32 - Обострение старых травм у опытных бегунов 08:39 - Что делать? 11:00 - Итоги Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на [email protected] Полезные ссылки: Сайт нашей школы бега:
TG:
VK: https://vk.com/leonidshvetsov
Ведущие и гости: Леонид Швецов / leonid_shvetsov
