сел Аманованы жасы 24 – те. Бойы – 1,68. Салмаы - 48 келі. Мектеп абырасында жргенде зін толы деп есептейтін ол соы 2-3 жылда салма жинай алмай лек. Диетологты айтуынша, кндіз-тні таматану - дрыс емес. Сондай-а, ттті таамдарды жиі пайдаланатын адам азасында крінбейтін рттар пайда болады. Егер анша жерден кп таматанып, біра, салмаыыз азайып отырса, онда ттті таамдардан бас тарту керек. Сондай-а, газды сусындарды ішуге болмайды. Ет, ауызы мол таамдарды кбірек пайдалану ажет. (c) 2009-2016, азастан лтты арнасы
