Как за 7 дней ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ – секрет Теслы

Откройте метод, который меняет жизнь за 7 дней. Ваш мозг управляется двумя силами — стремлением к комфорту и страхом боли, которые удерживают в прокрастинации. Техника «гедонической инверсии» предлагает начинать день с неприятной задачи — холодного душа, тренировки или финансовых дел. Это разрывает цикл привычного удовольствия и запускает «допамин усилия», дарящий долгую энергию. Следуя ритуалу неделю, вы укрепляете дисциплину, перестраиваете привычки и создаёте новую личность. Дискомфорт превращается в силу, а жизнь — в осознанное движение. ____________________________________________________________________ Подпишитесь на канал — впереди ещё больше знаний и практик Поддержите ролик лайком — это вдохновляет продолжать Поделитесь им с друзьями, чтобы расширить круг осознанности Не забудьте включить уведомления, чтобы ничего не пропустить