0:00 - введение 02:02 - какие проблемы в работе нашего сознания решает медитация 7:30 - как внедрить привычку медитировать 11:45 - начало практики медитации Друзья, если хотите, чтобы я записала свои медитации на хороший микрофон, напишите пожалуйста в комментарии.
