• Каталог /
• Видео /
• УРОКИ ГРЭППЛИНГА...

 

УРОКИ ГРЭППЛИНГА 8. Тренировка ТЕХНИКИ на РАЗМИНКЕ

 

Урок 8 повествует о том как совместить разминку и наработку техники для грэпплинга

УРОКИ ГРЭППЛИНГА 9. Проход в одну ногу с взятием контроля за спиной

Уроки грэпплинга 1. ТРИ ПРОХОДА ГАРДА

10 Силовых Упражнений Шаолинских Монахов Заменяющих Тренажерный Зал

УРОКИ ГРЭППЛИНГА 7. D`arce Choke. 4 выхода на D`arce Choke.

УРОКИ ГРЭППЛИНГА 6. 5 уходов из положения Mount

Уроки грэпплинга 2. Удушающий прием СЕВЕР-ЮГ

Как тренироваться дома за 6 минут. Дауд Адаев. БЖЖ. Грэпплинг

Тренировка с самыми сильными детьми в мире!