Почему вы не худеете, постоянно хотите сладкого и чувствуете усталость? Причина может быть в одном — недостаток белка. В этом видео я расскажу, почему белок важен для похудения, мышц, кожи, волос и метаболизма, как рассчитать свою норму и что делать, если вы не добираете. Разбираем мифы, ошибки и даю практичные советы! Рекомендую: • Что я ем и как тренируюсь. Мой день #рационпп #питание #powerlady Мой фитнесс проект Power Lady:
мои соцсети: YouTube | / @power_lady Instagram | / natasha.petrovich E-Mail | [email protected]
