Всем привет! Думаю, 12 минут у каждого из нас найдется, этот комплекс поможет сэкономить вам время, но при этом позволит тебе оставаться в тонусе. А главное правило в похудении это режим, как тренировок , так и приёмов пищи/ воды. Входи в режим тренировок вместе со мной! Выдели себе 5 минутЗа лайк и подписку отдельное спасибо Мой телеграмм -
Я в вк- https://vk.com/club221859622
#idfitness #fitness #workout #mobility #isaevadash #motivation
