DBT помогает людям с ПРЛ, пограничным личностным расстройством. ПРЛ чаще встречается у женщин и присутствует селфхарм. Диалектическая поведенческая терапия ДПТ помогает людям с ПРЛ. Селфхарм может быть менее опасным, чем другие деструктивные действия. Люди с ПРЛ не умеют справляться с эмоциями иначе. Люди с ПРЛ сильно зависят от внешней оценки. Импульсивность может быть и без ПРЛ, но при ПРЛ она усиливается. Валидация эмоций в детстве. Недостаток внимания и поддержки в детстве может привести к ПРЛ. Люди с ПРЛ испытывают проблемы с контролем гнева. Ощущение внутренней пустоты и нереальности происходящего также характерны для ПРЛ. Психика создает защитные механизмы для выравнивания состояния человека. DBT эффективна, длительна и комплексна. Рекомендуется сочетать DBT группу с индивидуальной терапией. Что дает участие в тренинге DBT. Группы ДБТ для женщин и девушек помогают справляться с травмами. DBT тренинг состоит из индивидуальной терапии и групповой работы. В DBT тренинге групповая динамика сдерживается строгими правилами. Тренинг направлен на улучшение регуляции себя и общение. Тренинг подходит не всем, и важно иметь личную терапию или психиатра. Запись на консультацию: Вконтакте https://vk.com/psy_ricarda
Сайт психолога Рикарды
Telegram
Предложения на почту [email protected] Я.Дзен
Тайм-коды: 00:00 Симптомы ПРЛ. Селфхарм 02:10 Неустойчивая самооценка 03:08 Импульсивность и контроль 05:20 кПТСР и ПРЛ 07:20 Проблемы с контролем гнева 07:50 Ощущение внутренней пустоты и нереальности происходящего 09:50 Как придумали ДБТ. Марша Линехан 10:28 Схема-терапия, IFS, КПТ для расстройств личности 12:38 Что такое ДБТ 16:20 Чему учатся на тренинге участники 17:20 ДБТ терапия + тренинг 19:40 Групповая динамика и ДБТ 21:05 Личность не меняем 23:10 Тренинг ДБТ для женщин в ноябре
