Доступ в закрытый Telegram-канал Анара:
Там тебя ждут: Прямые эфиры о духовности, популярности и успехе, о том, как реализовывать свои цели и желания. Видео-практики для выхода в состояние покоя и обретения внутренней тишины. Возможность личного общения с Анаром на еженедельных эфирах. Присоединяйся к нам! --------------------------------------------------------------------------- 00:00 - Введение 01:12 - Навязанные идеи 02:14 - Что такое переживания 02:40 - Практика молчания и наблюдения 04:49 - Всё происходит само 06:59 - Вывести внимание и БЫТЬ 09:08 - Явления не нуждаются в названиях 09:39 - Деньги 11:27 - Есть только это мгновение 12:03 - Избавление от чувтсва вины 12:54 - Наблюдение за словами и эмоциями 16:03 - Будь собой --------------------------------------------------------------------------- В этом фрагменте прямого эфира из закрытого телеграм-канала Анар делится мыслями о том, как постоянные переживания о будущем не дают нам наслаждаться настоящим, и объясняет, что осознанность позволяет человеку чувствовать полное удовлетворение здесь и сейчас. Он утверждает, что вся жизнь- это своего рода игра, в которой персонаж, за которого мы принимаем себя, слишком сильно вовлечён в иллюзорные проблемы. Но если остановиться и просто наблюдать, можно увидеть, что всё происходит само собой, без усилий и тревог.
