После 50 лет здоровье и стабильный уровень сахара становятся особенно важными. Многие думают, что главная угроза для диабетиков — это сладости. Но правда в том, что некоторые привычные овощи могут поднимать сахар в крови ещё сильнее! В этом видео я, врач с более чем 30-летним опытом, расскажу: Какие овощи опаснее сладкого при диабете Почему именно после 50 лет организму становится сложнее справляться с ними Три простых шага, которые помогут вам сохранить здоровье, ясность ума и душевное равновесие Бонус — дыхательная практика, которая снижает стресс и помогает стабилизировать сахар По моему опыту, эти советы помогают сотням пациентов жить спокойнее, чувствовать себя лучше и радоваться жизни, несмотря на диагноз. Я умоляю — не игнорируйте эту информацию . Пожалуйста, поделитесь видео с близкими, чтобы они тоже узнали, какие ошибки могут разрушать здоровье тихо и незаметно. Напишите в комментариях, какой совет из видео вам ближе — я обязательно отвечу каждому! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье после 50, правильном питании и маленьких шагах, которые реально меняют жизнь. Берегите себя . Ваше здоровье — это ваша свобода и радость каждый день. #диабет #здоровье #овощи #сахар #после50 #здоровоепитание #снижаемсахар #диабет2типа #здоровыйобразжизни #какжитьпридиабете
