С това видео стартирам поредица от клипове, в която ще ви покажа как да тренирате всяка една от мускулните групи в домашни условия без никакво оборудване! Много от вас може би смятате, че не може да направите добри тренировки ако нямате някакъв вид оборудване като например лост, дъмбели, тежести, и т.н. , но истината е, че просто трябва да имате повече креативност за упражненията и за това как да прогресирате при тях. Днес ще научите как да тренирате гърдите вкъщи с 5 страхотни упражнения, които със сигурност трява да опитате! Genezis (спортно облекло)
Instagram: / geneziswear Facebook: / geneziswear Добавките, които ползвам (GymBeam)
КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN5 Instagram / radostin_fit Online coaching (онлайн треньорство):
Business предложения: [email protected] Facebook страница / officialradostinkuzmanov
