БЫСТРЫЙ рецепт белкового десерта для плоского живота

 

Давайте приготовим очень вкусную ватрушку БЕЗ МУКИ Для крошки понадобится: Хлопья быстрого приготовления (Геркулес и гречка) 50 гр; Мягкий творог 50 гр; Сливочное масло 10 гр; Fit Sweet по вкусу. Начинка: Творог 100 гр; Яйцо; Whey PRO клубника или ваниль 1 порция. Смешиваем первую часть ингредиентов и растираем руками в крошку. Смешиваем вторую часть ингредиентов, используя венчик. Насыпаем бОльшую часть крошки в форму, выливаем начинку и засыпаем оставшейся крошкой. Выпекаем ~15 мин 180 градусов. Готово! Приятного аппетита КБЖУ на всю ватрушку: 895/69/34/77 Сайт:
ВКонтакте: https://vk.com/geneticlab_official
Instagram:   / geneticlab_.  .