Что сказать, просто невероятно после 2х недель болной Бежать не получалось, зато пешком с палками очень быстро шлось Спуск летели как бешеные. Спасибо большое Shyngys Baikashev без тебя не было бы результата. И отдельный РАХМЕТ Saltanat Umbetkulova что меня ускоренным темпом вылечила По экипировке и питанию все идеально
Ссылка на гонку с треком в страве: / strava Гонка была в воскресенье 05/11/2023 16км // 1400м+ // 1:47ч // 6:45мин/км // 171уд/мин // 184уд/мин макс Снято и смонтировано на INSTA360 X2 мной. @insta360 Профиль в Instagram / vizuete.pedro Профиль в Strava / strava #trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura
