Новый эксперт канала «Женщины» — Ольга Кучерова, фитнес-тренер, тренер по растяжке, нутрициолог и специалист по снижению веса. Подписывайтесь на соцсети Ольги: Телеграм:
Инстаграм*: / okucherova_ Доступ к приложению с бесплатными уроками:
ADRIA—контактные линзы из Кореи. Новая пара линз каждый день. Каталог — тут:
, на OZON:
и Wildberries:
Это интервью про любовь к себе и своему телу. Как и чем определяется эта любовь? Почему важно наполнять тело ресурсами? Как тело «разговаривает» с нами, и как научиться к нему прислушиваться? Почему боли при менструации – это ненормально, какими должны быть здоровые месячные? Чем вредны прокладки и тампоны, и чем их заменить? На эти вопросы отвечает тренер по работе с телом Ольга Кучерова. Таймкод: 00:00 Начало 01:30 Любовь. Почему эта тема важнее, чем все остальные 04:20 Разница между принятием себя и любовью к себе 09:50 Про работу в вебкам. Как из любого опыта научиться извлекать уроки 13:15 «Тело мне говорило, что здесь небезопасно». Про болезненные отношения и шантаж 15:55 И про другие отношения с мужчинами 21:15 Какими должны быть здоровые месячные. Чем вредны привычные средства личной гигиены 28:00 «Я начала доверять своему телу». Про законы Вселенной 29:18 Рекламная пауза. ADRIA—контактные линзы из Кореи 31:20 «Контакт с телом – главная инвестиция в жизни». Почему важно наполнять тело ресурсами 37:07 Рубрика «Повтори». Упражнение для шеи 39:20 Почему нельзя ничего делать через преодоление. Откуда берётся прокрастинация? 42:20 Конкурс! Другие выпуски с Ольгой Кучеровой смотрите здесь:
Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке:
Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо». *** Телеграм-канал Ольги Чебыкиной
Телеграм проекта «Женщины»:
Яндекс.Дзен:
ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55 Почта канала «Женщины»: [email protected] Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #ОльгаЧебыкина #здоровоетело #женщины
