Тренировки, отработка ударной техники, борьбы, подготовка к соревнованиям, развитие физических качеств, функциональная подготовка, весогонка, восстановление - это и многое другое вы увидите на нашем канале, в разделе Тренировки. #рукопашныйбой #спорт #единоборства #тренировки #интервью #мотивация #москва #россия #команда #efteam #efremenkoteam #masterclasefremenko #timehandtohandfight Подписывайтесь на канал: / @МаксимЕфременко-м3ы Инстаграм: https://instagram.com/maximefremenko?...
Инстаграм команды: https://instagram.com/efremenkoteam?i...
ВКонтакте: https://vk.com/id173982543
Facebook: / maximkaefremenko
