«Йога и цигун — разные пути к гармонии» В новом выпуске нашего подкаста мы поговорим о двух древних практиках — йоге и цигуне. Что между ними общего и в чём принципиальная разница? Нашими гостями стали: Виктория Пономарёва из школы йоги «Мудра» | Тюмень. Юлия Эрнст из школы цигун «Питание Жизни 108» | Тюмень. Вместе с ними мы разберёмся: Как йога и цигун помогают справляться со стрессом и выстраивать свой день. Как философия буддизма, дополняющая практику йоги, и даосизм, лежащий в основе цигуна, интегрируется в повседневную жизнь. Личный опыт: как гости пришли к своим практикам и почему продолжают им следовать. Этот выпуск — не спор о превосходстве, а спокойный диалог о том, как найти свой путь к внутреннему равновесию. Юлия: https://www.instagram.com/joolrnst?ig...
Виктория: https://www.instagram.com/vikarip?igs...
Подписывайтесь на соцсети «сибирские дела»: Организатор:
Ютуб канал:
ТГ канал:
Дзен:
ВК:
Яндекс Музыка:
Инстаграм: https://www.instagram.com/sibirskiye_...
#qigong #healthylifestyle #meditation #qienergy #mindfulness #breathingexercises #stressrelief #qigongflow #healingqigong #energyhealing #longevity #цигун #здоровыйобразжизни #зож #энергияци #медитация #дыхание #гармония #здоровье #цигунпрактика #релакс #внутреннийпокой #движениеэнергии #цигунтренировка #здоровьетелаидуха #осознанность #практикацигун #бесстресса #энергияжизни #йогацигун #долголетие
