Как выбрать наилучшую статегию решения проблемы? Почему большинство людей во всех ситуациях используют всего лишь одну стратегию из трех возможных, и являются львом, зайцем, или ежиком. Психолог Игорь Дмитриев разбирает эту ситуацию и показывает оптимальный путь решения проблем. КОНСУЛЬТАЦИЯ ПРАКТИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА Подробная информация и запись по WhatsApp: +7-917-599-65-13 00:00 Есть разные пути решения проблем. Но какой путь самый оптимальный? 00:56 Описание трех основных способов решения проблем. Дерись, беги, замри. Агрессия, избегание, пассивность. Лев, заяц, ёжик. 01:51 Какой способ преимущественно выбирает человек зависит от его типа характера и детских травм 03:24 Пример трех подруг с разными способами решения проблем. Ира – агрессивная 04:39 Маша – избегающая 06:31 Оксана – пассивная 07:47 Плюсы и минусы каждого пути решения проблем 10:17 Большинство людей не понимает, что они следуют лишь одному пути, и не используют остальные 12:39 Решать проблемы только одним путем – это как лечить все болезни только одним лекарством 13:04 Поэтому лучшая стратегия решения проблем – это во-первых понять, каким путем вы преимущественно пользуетесь, во-вторых отследить ситуации, где этот путь бесполезен или вреден, и в третьих в таких случаях научиться применять два других пути решения проблем. То есть, научиться использовать одновременно все три пути. 14:22 Примеры случаев, когда лучше использовать ту или иную стратегию 16:17 Понимание себя и умение использовать все стратегии в зависимости от ситуации – это создание Индивидуального Жизненного Стиля На канале ГЛАВПСИХОЛОГ я рассказываю о главном в практической психологии. Я решил облегчить путь тем, кто хочет знать самое важное в психологии, чтобы не надо было читать кучу книг и просматривать часы видео для того, чтобы по крупицам добывать полезную информацию. Все главное о психологии в одном месте, на моем канале. ГЛАВПСИХОЛОГ В VK: https://vk.com/glavpsiholog
https://vk.com/glav_psiholog
ГЛАВПСИХОЛОГ В TELEGRAM:
#решениепроблем #психолог #консультацияпсихолога #онлайнконсультацияпсихолога #главпсихолог #отношения #саморазвитие #любовь#семья #брак
