Серия "5 эффективных упражнений" - это подборка упражнений, с помощью которых вы сможете дополнить свою личную практику и проработать проблемные зоны. Упражнения выполняются на обе стороны. Предварительно ознакомьтесь с видео и выберете для себя одно или несколько упражнений. Также можно выполнить все упражнения в качестве полноценного комплекса. ----------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
-----------------------------------------------
- сайт http://vk.com/gibkoe_telo
- группа в контакте http://vk.com/id133112007
- страничка в контакте / olga_sagay - инстаграм
- группа в одноклассниках / olga.sagay.3 - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ • Как заниматься по программе "ГИБКОЕ Т... -------------------------------------------------------- ЧАСТЫЕ ОШИБКИ И СОВЕТЫ ПРИ РАСТЯЖКЕ • Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке /... ------------------------------------------------------- СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА • Суставная гимнастика ------------------------------------------------------ 5 Эффективных упражнений для ГИБКОЙ СПИНЫ. ПРОГИБЫ • 5 Эффективных упражнений для ГИБКОЙ С... ------------------------------------------------------ 5 Эффективных упражнений от БОЛИ В СПИНЕ • 5 Эффективных упражнений ОТ БОЛИ В СПИНЕ
