Другие видео, что готовить каждый день на кето / low carb • ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ #низкоуглево... • ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ на low carb ... • ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ #низкоуглево... • ДЕЛЮСЬ low carb РЕЦЕПТАМИ / МОЁ МЕНЮ ... • Что готовить каждый день / Моё меню н... • Что я ем за день LOW CARB, КЕТО // Мо... • ЧТО ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ #низкоуглево... Кето меню на три дня с КБЖУ • КЕТО МЕНЮ НА 3 ДНЯ С КБЖУ / КАК СЧИТА... Канал Инны называется Befus_life Друзья, продолжаю делиться с вами несложными низкоуглеводными и кето рецептами. Сегодня мы приготовим Кето оладьи (на 7-8 оладушков) 20 гр кокосовой муки 20 гр миндальной муки, у меня был молотый миндаль 15-25 гр сахарозаменителя по вашему вкусу 25 гр кокосового масла 25 гр сливочного сыра щепотка соли 3 яйца 4 гр соды Кето-долма без риса 800-900 гр фарша виноградные листья 1 крупная луковица 1/2 цукини свежая петрушка и кинза соль, черный перец молотый кориандр сладкая паприка сушеный чеснок и лук бульон Для соуса можно использовать греческий йогурт или сметану + при желании оливковое масло, чеснок, зелень, свежий или соленый огурчик, натертый на мелкой терке, соль, черный перец Греческий салат огурцы, помидоры, болгарский перец красный лук фета маслины для соуса оливковое масло, лимонный сок, орегано, сушеные итальянские травы, зубчик чеснока Спагетти из цукини (кабачка). Подходит для вегетарианцев или для поста цукини авокадо оливковое масло лимонный сок свежая зелень петрушки и базилика чеснок соль, перец, ароматные итальянские травы вяленые томаты тыквенные семечки, кедровые орешки Запеченная свинина "А ля по-французски" (3 порции) 3 куска свиной мякоти 1 луковица свежая петрушка 2-3 зубчика чеснока 2 ст.л. сметаны 1 ст.л. майонеза твердый сыр, моцарелла или гауда соль, черный перец 2 помидора Запекать при температуре 180 градусов сначала 25-30 минут без сыра сверху, затем посыпать сыром и запекать еще минут 15-20 до румяной курочки. Температуру при этом можно увеличить до 190 градусов. Приятного аппетита! #кеторецепты #ешьихудей #емэтоихудею #кетоменю #кеторацион #кеторецепты #чтоестьнакетодиете #кетодиета #диета #похудение #какпохудеть #простыерецептынакаждыйдень #моеменюнадвадня #моёкетоменю #чтояемнакето #кетогеннаядиета #низкоуглеводное_питание #lowcarb #lchf #нуп #безуглеводов #кетокухня #мясопофранцузски #спагеттиизцукини #долмабезриса #низкоуглеводнаядолма #ппспагетти #полезныеспагеттиизцукини #кетопанкейки #кетооладушки #кетооладьи #кетоужин #кетообед #кетозавтрак
