Лучше это не делать...5 рекомендаций по упражнениям

 

Многие из вас смотрят ролики в ютюбе, ходят по врачам, кто-то сам лечится, но результата особо нет. На своём опыте я убедился, что у людей нет плана. Интернет переполнен информацией, но её настолько много, что получается каша. А там где хаос, никогда не будет результата и стабильности. Это как выстрелить с 10 и 1 раз только попасть, это вообще случайность. Всегда должна быть база, а от базы нужно отталкиваться. А на деле получается, что человек "нахватался" упражнений, они ему не подходят, он через силу это делает, получается обострение и все переходит в хроническое состояние. Иногда лучше вообще ничего не делать, пусть оно само себе заживает, чем не иметь плана реабилитации и постоянно себя калечить. Вы согласны? Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь Айфон
Trigger Point - Body Андроид -
Киев, Антоновича 29 +380509965325 Viber, WhatsApp Сайт:
Добавляйся в друзья: Я в Контакте: https://vk.com/bondarbodymax
Моя группа ВК: https://vk.com/bodymax.physiotherapy
Я в Instagram:  / dr_maksymbondar   Я в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
[email protected] для сотрудничества #+380509965325КИЕВ.