Мой канал в телеграмме по тренировкам -
Мои программы тренировок и эксклюзивный контент на бусти -
Мой магазин добавок -
Сдавай анализы со скидкой до 30% (приложение Hello, Doc!) -
Хотел бы поделиться своим мнением по поводу тренировки сплита или фулбади для роста мышц. С точки зрения исследований при равном объёме нагрузок разница отсутствует, с точки зрения моего личного опыта фулбоди тренироваться приятнее и меньше уровень усталости. В остальном будем ждать качественных исследований. Мой Инстаграм: / yeti_blog Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931
