В этом ролике мы подробно разберем, как вовремя распознать начальные признаки когнитивных нарушений, такие как ухудшение памяти, рассеянное внимание и ощущение "тумана в голове". Вы узнаете, почему стресс, усталость и бессонница могут влиять на работу мозга, и как правильно поддерживать свои когнитивные функции. Мы обсудим важность холина и гинкго билоба, их уникальную роль в улучшении памяти, концентрации и снижении усталости. Также я расскажу, какие меры профилактики нужно предпринять, чтобы защитить мозг от перегрузок, и как изменить образ жизни, чтобы чувствовать себя энергичным и собранным даже в условиях высокой интеллектуальной нагрузки. Это видео станет отличным помощником для тех, кто хочет сохранить ясность ума и поддерживать здоровье мозга на всех этапах жизни. Тайм-коды: 00:00 – О чем видео? 00:20 – Что будет в видео? 00:44 – Признаки субьективных нарушений мозга 02:00 – Что помогает, при первых проблемах с памятью? 02:44 – Холин и ацетилхолин 04:15 – Научные данные о влиянии холина 04:35 – В каких продуктах находится ХОЛИН? 05:13 – На что влияет Гинкго Билоба? 06:59 – Гинкго Билоба и Холин 07:20 – Эффективность и безопасность 08:28 – Механизм действия Холин Стронг 09:05 – Кому можно принимать? 11:20 – Кому нельзя принимать? 11:39 – Важное замечание
– Упражнение от различных видов боли — — — — — — — — — — — — — — — Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр! — — — — — — — — — — — — — — — TapLink -
Клиника "Ваше здоровье" -
— — — — — — — — — — — — — — — #мозг #память #внимание #здоровьемозга
