Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня я Вас научу достаточно простому трюку. Этот элемент можно использовать, как связующий между танцевальными движениями. Если в танце Вы заметили, что очень долго находитесь в верхнем уровне, то эффектно перейти на нижний, Вам поможет этот элемент. Для выполнения моста в перекат, Вам нужно обладать гибкой спиной. Если у Вас таковой не имеется, обратитесь к моим предыдущим видео урокам. Так же не забывайте хорошо разогреть свою спину. Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 00:50 - Подготовка к упражнению 01:30 - Растягиваем плечевой пояс 03:00 - Встаём на мостик 04:29 - Фигурный мостик 05:10 - Мостик на локтях 06:30 - Перекидываемся через голову 07:37 - Мост в перекат со стулом 09:07 - Мостик в перекат через грудь 11:08 - Мост и перекат через локти 12:49 - Заключение Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! Наш фан-чат
Подписывайся на канал онлайн школы
Соц. сети Мы в Instagram - / kulturnaya_revoluciya Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution
Мы в Like -
Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevi...
Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich
Я в Телеграм -
Канал для хореографов -
Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: Развитие прыгучести Вращения в танце Развитие данных Танцевальный тренаж #Мацкевич #Танцы #Мостик #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование
