Привет, всем стройнеющим и постройневшим красоткам! В своих видео я показываю все, что ем в течении дня во время похудения. Стараюсь придерживаться калорийности рациона в 1300-1500 ккал и питаться сбалансировано. Цель в похудении на каждый месяц я ставлю очень маленькую, всего минус 2кг, но рассчитываю на длительный временной отрезок. Так как, практиковать дисциплину - еще один из моих приоритетов. На сегодняшний день уже 33 дня этого Пути пройдено!)) В этом видео Вы увидите весь мой рацион за день на пути к Фигуре мечты! Приятного просмотра и шикарного отвеса!
