Я вставал в 6 утра (спойлер: 5-30) на протяжении 21 дня. Зачем мне это надо, чем я занимался утром, что надо учитывать и как упростить подъем. Ответы на эти вопросы вы найдете в видео. Но для меня оно особенное не из-за самого челленджа. Это первое видео, которое я делал специально для канала. И поверьте, это было ооочень долго. Сам челлендж я устроил в сентябре, а смонтировал все только в ноябре. Надеюсь тебе понравилось, и ты поддержишь мой старт и подпиской. Я знаю, что видео далеко от идеала, но, если бы я не заткнул внутреннего перфекциониста, то оно бы вообще не появилось на свет. Теперь у меня цель выпустить 30 "ужасных" видео, чтобы набраться опыта и перстать комплексовать по поводу неидеальности. Еще больше тренировок и полезного контента: / @maxbond / maxbonda Посмотреть, чем я питаюсь и как это приготовить, вы можете на канале моей жены / @difoodie Или в Инстаграме: / difoodie / iamdifoodie
