В днешното видео ви споделям как отслабнах с 8 кг за 2 месеца без лишения. Линк към калорийния калкулатор
Timecodes 0:18 Въведение 6:00 Хранене 19:00 Физическа активност 25:23 Резултати 26:26 Финал и изводи IG @bistra_raicheva tik tok @bistra_raicheva #fitness #weightloss #weightlossjourney #healthyfood #здравословнохранене #фитнес #загубанатегло #отслабване #калориендефицит
