ЛУЧШАЯ УЧЕБА СО МНОЙ ASMRтаймер pomodoro Многослойные ASMR триггеры и перерывы

Четвертая часть популярного видео "Pomodoro Study Method X ASMR"! Пожалуйста, попробуйте его для учебы, работы и отдыха, он поможет вам сосредоточиться и снять стресс! Что такое метод Pomodoro Study? Pomodoro в переводе с итальянского означает "помидор" и происходит от кухонного таймера в форме помидора, которым пользовался изобретатель. Это эффективный способ учиться, повторяя короткую работу и короткие перерывы. Один pomodoro - это 25 минут работы плюс 5-минутный перерыв, а идея состоит в том, чтобы заниматься в течение 4 pomodoro (2 часа). Я объединил ASMR с Pomodoro и включил расслабляющее ASMR-видео в 5-минутный перерыв! А после 4 pomodoro - 15-минутное вознаграждение ASMR! Как Pomodoro может помочь мне сосредоточиться? Ключ к методу Pomodoro в том, чтобы не только разделить время работы на короткие отрезки, но и приложить усилия, чтобы завершить поставленную задачу в течение одного Pomodoro. Это приводит к умению концентрироваться. Концентрация может быть утомительной, но вы можете восстановить силы, делая частые перерывы, поэтому ваше состояние высокой концентрации будет периодически усиливаться в течение дня, что в конечном итоге приведет к повышению продуктивности. Правило Pomodoro Когда прозвенит таймер, всегда прерывайтесь и делайте перерыв, даже если вы в самом разгаре работы! Решите и составьте список "чего не делать", независимо от того, работаете вы или делаете перерыв! (например, играть в игры, просматривать социальные сети и т.д.) BlueKitty Fan ClubЭксклюзивные видео и прямые трансляции! / @asmrbluekatie Time Stamp 0:00 Анонс моей книги 01:12 Объяснение Pomodoro 2:42 25 минут занятий 27:52 5-минутный перерыв ASMR 33:16 25 минут учебы 58:15 5-минутный перерыв АОМР 01:03:15 25 минут учебы 01:28:31 5-минутный перерыв АОМР 01:34:06 25 минут учебы 01:59:17 15-минутный перерыв АОМР STREAM MY ASMR ON SPOTIFY/APPLE MUSIC/AMAZON MUSIC
Twitter / asmrbluekatie Instagram / asmrbluekatie Tiktok / asmrbluekatie #ASMR #SleepAid #asmrforsleep ЛУЧШАЯ УЧЕБА С МНОЙ ASMRPomodoro TimerLayered ASMR Triggers & Breaks | Brown Noise for focus