Блюдо из лука порей! _________________________________________________ Всего 10минут и готово полезное, вкусное низкокаллорийное блюдо для здоровья и идеальной фигуры. Лук порей содержит витамины группы В, витамин С, большое количество калия, а также фосфор, кальций, магний, натрий. Лук порей полезен при нарушениях пищеварения, при повышенном давлении, при заболеваниях глаз, артрите и подагре. Ваша благодарность за мою работу и развитие канала: PayPal: [email protected] РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Колобки под шубкой: • «КОЛОБКИ ПОД ШУБКОЙ» Как приготовить НЕОБЫ... Кролик с меду: • ОБАЛДЕТЬ, КАК ВКУСНО!!! КРОЛИК В МЕДУ В ДУ... Рецепт: лук порей 500г лук репчатый 3шт морковь 2-3шт растительное масло 2-3ст.л. (для обжарки) -соль и перец по-вкусу аджика 1ст.л. томатный соус 2ст.л. кунжут 1ч.л. (для посыпки) Овощи крупно порезать. Тушить 10 минут на растительном масле, в конце добавить соль, перец, аджику и томатный соус. Приятного аппетита! Будьте всегда здоровы и счастливы! !!!Приятного аппетита друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу: поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Оцените видео! Это хорошо и важно для развития канала! НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам это несложно, а я буду очень рада! Подпишитесь на / @v21v Уже подписаны? Включите звонок, чтобы быть в курсе новых видео!!! Ваша благодарность за мою работу и развитие канала: Подписывайтесь на мой второй канал: Просто вкусно Lite / @lite1079 Давай дружить: Instagram: / vkus21veka Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
*************************************************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Из кабачков: • Консервация на зиму Из творога: • Из творога Сладости: десерты, торты, печенье, пироги
Выпечка
Завтраки
Рыбные блюда
Мясные блюда
Салаты
Блины, сырники
Соления
Первые блюда:
Закуски:
Праздничный стол
********************************************** #вкус21века #лукпорей #блюдоизлукапорей #какприготовитьлукпорей #бюджетно #бюджетноеблюдо #изовощей #овощноеблюдо #быстроеда #быстрозавтрак #за5минут #за10минут #приготовить #вкусныйрецепт #хочуесть #похудеть #едабыстро #готовитьбыстро #рецептыназавтрак #лучшийрецепт #вкуснопростодоступно #вкусно #необычныйрецепт
