40 минут ЙОГИ для мобильности ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. Не сложная практика, начинающий и средний уровень Для практики потребуются блоки для йоги. Практика с открытым завершением, оставайтесь в шавасане столько сколько потребуется для полного восстановления. Онлайн занятия по йоге:
Еще больше видео практика на
А также много полезной информации в инстаграм / marusya.yog. . ПОДПИШИСЬ, чтобы не пропустить новые практики!
