Използвате ли правилното масло за вашето здраве след 60? #масло80+, #здравословно_хранене, #дълголетие В това видео ще разкрием истината за маслата, които всеки българин над 60 години трябва да знае. През десетилетията ни убеждаваха, че маргаринът и нискомаслените заместители са „по-здравословни“, но науката днес показва точно обратното. Ще откриете кои 4 вида масло разрушават мозъка, ставите и метаболизма – и кои 4 лечебни масла могат да възстановят вашето тяло, енергия и дълголетие. Ще научите за: Култивирано масло от пасищни крави – богато на витамин K2 и бутират, което намалява възпалението. Гхи – пречистено масло, което възстановява черния дроб и ставите. Сурово масло – естествен източник на ензими и антиоксиданти. Масло с витамин D3 и K2 – формула, която укрепва костите и подобрява настроението. Ще разгледаме и научните доказателства, скрити с години от хранителната индустрия. Проучвания от Food Chemistry International (2023), European Journal of Clinical Nutrition (2023), Journal of Agricultural and Food Chemistry (2024) и American Journal of Clinical Nutrition (2024) доказват, че правилният избор на масло може да обърне биологичното стареене и да подобри функциите на сърцето и мозъка. Споделете в коментарите: На колко години сте и какво масло държите в хладилника си в момента? Харесайте видеото, споделете го с приятели и се абонирайте за още полезни съвети за дълголетие и здраве след 60! Науката вече доказа: истинското масло лекува. Изборът е ваш. Източници / Референции: Food Chemistry International (2023) – “Whipped Butter and Inflammation in Seniors” European Journal of Clinical Nutrition (2023) – “Plant Sterol Margarine and Vitamin Deficiency” Journal of Agricultural and Food Chemistry (2024) – “Olive Oil Spreads and Mitochondrial Damage” American Journal of Clinical Nutrition (2024) – “Vitamin D3 & K2 Butter and Bone Density Improvement” #маслоЗаЗдраве, #мазниниСлед60, #пасищноМасло, #храниЗаДълголетие, #здравословниМазнини
