ДИАБЕТ: КАК СНИЗИТЬ САХАРКАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ДИАБЕТИКА. У многих пациентов с диабетом рано развиваются осложнения диабета – поражения глаз, поражение почек, поражения сосудов и нервов. Во многом это происходит из-за недостаточного контроля за диабетом и из-за неправильного подбора терапии. О ЧЕМ МОЛЧАТ ВРАЧИ АНАЛИЗЫ Многие врачи рекомендуют сдавать только те анализы, которые прописаны в клинических рекомендациях по лечению диабета. Однако, помимо этих анализов, стоит контролировать и другие показатели: ИНСУЛИН, С-ПЕПТИД При диабете второго типа важно контролировать уровень инсулина и степень инсулинорезистентности, это позволит правильно подобрать терапию диабета и более эффективно работать с весом. При первом типе диабета и при редких типах диабета уровень инсулина можно не контролировать, однако стоит контролировать с-пептид. Пока у нас есть свой инсулин (пока у нас высокий уровень с-пептида при первом типе диабета), у нас будет намного меньше доза инсулина и по с-пептиду мы будем отслеживать падение выработки своего инсулина и сможем своевременно корректировать терапию. ВИТАМИН Д Витамин Д напрямую влияет на уровень сахара крови через работу инсулинового рецептора. При диабете очень важно держать уровень витамина Д в верхней трети лабораторной нормы. Это позволит как улучшить профиль сахара крови, так и укрепит сосуды и нервы, то есть защитит от развития осложнений диабета. ОМЕГА-3-ИНДЕКС Омега-3-индекс – это анализ, который показывает содержание полезных жирных кислот омега-3 в нашем организме. От омега-3-индекса зависит состояние сердца, сосудов и нервов. При сахарном диабета очень важно держать омега-3-индекс выше 8%, оптимально около 12%, это защитит от повреждений сосуды и сердце. СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ К сожалению, в поликлиниках часто врачи назначают только те препараты, которые есть в бесплатном списке. Бесплатный список включает в себя далеко не все из современных сахароснижающих препаратов, вследствие чего пациенты часто остаются без современной терапии диабета. Если Вы хотите получать самую современную терапии диабета, Вам нужно спрашивать у врача, какие препараты наиболее современные, эффективные и подходящие в Вашей ситуации. ПИТАНИЕ К сожалению, мало кто из врачей, сидящих в поликлинике, знаком с современными диетами. При диабете хорошие результаты в снижении сахара и веса показывает мягкое низкоуглеводное питание, а так же при втором типе диабета многим пациентам подходит интервальное голодание. Если Ваш лечащий врач не знаком с современными диетами,то этот вопрос стоит изучать самостоятельно. СПОРТ Многие врачи опасаются спорта и говорят, что при диабете заниматься спортом нельзя. Однако это не так. Если мы правильно подбираем нагрузки и правильно подбираем перекусы (рефиды) перед тренировками, то это позволяет не только снизить сахар крови и дозы сахароснижающих препаратов, а также укрепить сосуды и нервы при диабете. Многие врачи боятся активных видов спорта (например, бокс, кикбоксинг, сноуборд, различные виды танцев и другого активного спорта), на самом деле, если вы правильно подобрали перекусы под тренировки и Вам эти тренировки приносят удовольствие, то спорт будет только на пользу. Здоровья, красоты, счастья вам! НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
Школа научит Вас, как ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ
Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ Подписаться на мой канал
Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт
Через моего ассистента / assist_dr_pavlova ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
