У меня сегодня день рождения! Поэтому, прошу любить и жаловать новые Основы Воркаута! ========================================================================= #Обучалка #Санжировка #Бочка #Перелётна180 #Бабочка #Выходразнохватом #Выходнапредплечьях #Перелётна90 #Крокодильчик 00:00 - День Рождения! 00:23 - Топ-10 00:33 - Санжировка 00:50 - Бочка 01:14 - Перелёт на 180 02:14 - Выход (Разнохват) 02:35 - Бабочка (Лёгкий Выход на две) 02:56 - Выход на Предплечьях 03:25 - Перелёт на 90 (Брусья) 03:50 - Перелёт на 270 (Брусья) 04:36 - Стойка на плечах 05:05 - Крокодильчик (Два вида) 06:01 - Пора отмечать!
