Одна ложка перед сном — и всё меняется! Если вам за 60 и вы чувствуете слабость в теле или просыпаетесь уставшим — это видео для вас. Узнайте, какие простые продукты помогают восстановить мышцы во сне, улучшить сон и укрепить суставы. Практичные советы, основанные на науке, чтобы ваша вечерняя рутина стала полезной и восстановительной. Заботьтесь о себе с умом и лёгкостью. #СеньорЗдоровье #ВосстановлениеМышц #ЗдоровыйСон #ПитаниеДляПожилых #НочнаяРегенерация #Коллаген Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео! Каждый клик помогает нам расти и распространять здоровье и осознанность. Нажмите здесь, чтобы подписаться прямо сейчас: / @СеньорЗдоровьеПро ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
