Скручивания в планке (Plank Crunch)

Подробнее об этом упражнении -
Платформа INSPIRE
Курс «Основы брейкинга»
Заказать программу тренировок
Telegram канал
Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance
планка, пресс, кор, plank

Видео: Зачем нужна была передача «Поле чудес»

Зачем нужна была передача «Поле чудес»

Видео: Что качаем? Плечи!

Что качаем? Плечи!

Видео: Modern Talking,sandra, Michael Jackson, ABBA,C C Catch, Bad Boys BlueLegends Golden Eurodisco

Modern Talking,sandra, Michael Jackson, ABBA,C C Catch, Bad Boys BlueLegends Golden Eurodisco

Видео: Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепс

Ошибки выполнения: жим лежа, подтягивания, приседания, становая, брусья, тяга к животу, бицепс

Видео: КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ

КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ

Видео: Как из хаоса рождается порядок? [Veritasium]

Как из хаоса рождается порядок? [Veritasium]

Видео: КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ? ИМИТАЦИЯ СТОПЫ.

КАК НАУЧИТЬСЯ СТОЯТЬ НА РУКАХ? ИМИТАЦИЯ СТОПЫ.

Видео: Профильная математика. Реальный ЕГЭ 2024. Задачи 1-12 / Математик МГУ

Профильная математика. Реальный ЕГЭ 2024. Задачи 1-12 / Математик МГУ

Видео: Как похудеть за 4 минуты в день? – Все буде добре

Как похудеть за 4 минуты в день? – Все буде добре

Видео: Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?

Как досадить последние сантиметры поперечного шпагата?