Запись эфира на тему: Баланс работы и отдыха: Как не перегореть, а стать продуктивнее. На эфире разобрали: 1.Как понять, что вам нужен отдых, чтобы избежать выгорания и повысить продуктивность. 2.Почему важно работать с полной концентрацией и как избегать перегрузки. 3.Как правильно отдыхать, чтобы отдых не вызывал чувства вины и восстанавливал силы. 4.Эффективные методы организации времени для работы и отдыха. 5.Как гармонично сочетать работу и отдых, чтобы поддерживать высокий уровень энергии и достигать целей. 6.Простые и действенные техники для управления стрессом и временем. Посмотрите эфир, чтобы научиться работать умнее, а не больше, и создать гармонию между работой и личной жизнью! Мой Telegram:
_________________ Не забывайте делится моим видео #коучинг #коуч #психология #саморазвитие #ресурс #жизнь #здоровыеденьги #гармония #комфорт #психогигиена #баланс #техника
