00:00 • Вступление 01:17 • Начало практики ______________________________________________ Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал www.youtube.com/@centrzozh?sub_confir.... Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Вас ждет еще много интересного и полезного! Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы! С уважением, Центр ЗОЖ. ______________________________________________ Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарим всех отзывчивых. Банковская карта - 5457082273272232 ______________________________________________ РЕКОМЕНДУЕМ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ без Вреда для Здоровья • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ без Вреда для Здор... ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ • ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ НОГИ - ВТОРОЕ СЕРДЦЕ: Комплекс Приседаний для Здоровья Всего Тела • НОГИ - ВТОРОЕ СЕРДЦЕ: Комплекс Приседаний ... ЛЕГКОСТЬ В НОГАХ: Профилактика варикоза • ЛЕГКОСТЬ В НОГАХ: Профилактика Варикоза. С... ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ • ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ ПРОКАЧИВАЕМ БЕДРА: Внутренняя Часть Бедра и "Ушки" • ПРОКАЧИВАЕМ БЕДРА: Внутренняя Часть Бедра ... ______________________________________________ Facebook: / centrzozh Instagram: / centrzozh #центрзож #йога #yoga #зож #чернигов #йогадляначинающих #цигун #ukraine
