Если ты испытываешь боль в пояснице, когда долго сидишь, стоишь или ходишь. Если тебе постоянно хочется ее потянуть, скрутить, чтобы стало легче - то это видео для тебя. Выполняй этот комплекс, если хочешь укрепить поясницу и забыть о недомоганиях!
