На вопросы Президента FPA Дмитрия Калашникова отвечает врач, нейробиолог, популяризатор науки Владимир Алипов. Соцсети Владимира Алипова: / @dysphorra
0:00:00 Тема стрима и визитка гостя. 0:01:08 Как включить мозг на 100% и повысить эффективность обучения? 0:02:43 Объем памяти. Нейропластичность: новые открытия. 0:05:04 Скорость обучения: от чего зависит? Роль генетики и роль среды. 0:08:44 Обогащенная среда. Опыты Хэбба. Зависимость «доза-эффект» для мозга. 0:14:22 Игра на музыкальных инструментах. Принцип специфичности. 0:19:40 Что НЕ развивает интеллект? 0:21:04 Что влияет на «выносливость памяти»? 0:24:13 Как натренировать усидчивость? Важность умения себе отказать. 0:28:50 Лайфхаки для студентов курсов. Прокрастинация. 0:36:33 Тревожность – всегда плохо? Принцип индивидуальности. 0:38:28 Сила привычки. 0:40:04 Социальное окружение. 0:41:57 Умственное напряжение и физическая активность. 0:53:27 Польза физических тренировок для работы мозга. Важность эмоциональной составляющей. 0:57:55 Преимущество силовых тренировок. 0:59:34 Опасность БАДов. 1:13:10 Инженерное мышление и механистический подход: все сложнее! 1:16:55 Примеры заблуждений. Как мы несправедливо упрощаем. 1:29:27 Границы компетенций фитнес-тренера. 1:31:02 Оземпик, его профиты и риски. О силе воли. Особенности работы с клиентами с ожирением. 1:40:45 Заключение. Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников: Telegram —
ВКонтакте — https://vk.com/id182391555
Insta — / kalashnikovdm Яндекс.Дзен —
__________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 25 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья
__________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер:
– Фитнес-нутрициолог:
— Инструктор групповых программ:
– Детский фитнес:
__________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер:
– Инструктор групповых программ:
__________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
Яндекс.Дзен:
