Если ты хочешь углубиться в мой подход к телу и питанию, я создала гайды, в которых собрала весь свой опыт, знания и систему, благодаря который я сделала такое тело! переходи:
И не забудь забрать БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД! Мои социальные сети : Интсаграм, рецепты и моя рутина каждый день / innatolk Телеграм: здесь еще больше пользы и мотивации
В этом видео я показываю вам свой рацион питания, простые полезные рецепты, рассказываю про мой баланс здорового образа жизни, а ещё — делюсь кусочками рутины и кадрами из долгожданного переезда в ЮАР Это видео — немного обо всём, что делает меня собой: о питании без диет, о поиске баланса, о маленьких путешествиях и о новой жизни в Африке.Если вы ищете вдохновение, хотите увидеть, как можно питаться вкусно, просто и осознанно — оставайтесь со мной Пишите в комментариях, какие рецепты или темы вам хотелось бы, чтобы я показала в следующем видео
