В этом видео я показываю, как я делаю заготовки овощей на зиму Я делюсь своим опытом и показываю пошагово, как замораживаю сезонные овощи: помидоры, кукурузу, зелень, сладкий перец, баклажаны и морковь. Все эти заготовки я делаю каждый год — это мой проверенный способ, который помогает мне экономить время зимой и всегда иметь под рукой полезные продукты. Я показываю, как именно я подготавливаю овощи, в каком виде замораживаю их (целыми, нарезанными, в пакетах), и расскажу как они потом используются в блюдах. Обязательно попробуйте мои авторские рационы для похудения: с пошаговыми инструкциями удобными списками покупок и уже просчитанными КБЖУ С ними вам не придётся ломать голову, что готовить и как питаться, чтобы худеть без диет. Переходите по ссылке и выбирайте меню, которое подойдёт именно вам:
Мой другой канал - / @olyapinsua Программы питания для похудения –
/ olya_pins
[email protected]
