Я - рыбная душа! Жареная рыба, маринованная, в виде котлет или фрикаделек, уха или просто консервированная – рада буду всему! Сегодня на ужин готовлю хек (или «мерлуза»), а на гарнир у нас – картофельное пюре. Хек – белая рыбка, не содержит углеводов! При переваривании, не задерживается в организме в виде жировых отложений! И это прекрасно, фигура скажет нам «благодарю!» Нам понадобиться: 1 кг хек (5 минут проварить, после чего отделить от кожицы, плавников и позвоночника) - - 200 грамм сала с мясной прослойкой кусочек хлеба 0,5 стакана панировочных сухарей соль по вкусу белый молотый перец петрушка Для подливы: 1 луковица морковь щепотка соли 1 чайная ложка муки 500 мл томатного сока (или 2 столовой ложки томатной пасты) душистый перец (5-6 шт) гвоздика – 2 шт. 1 стакан воды Рецепт ферментированной цветной капусты покажем в следующем видео. Благодарим вас за доверие, за хорошие слова и добрые пожелания в комментариях! Всех благ вам и вашим близким #ужин #ухтыкухня #рыбныйужин #ферментированныеовощи #подливакгарниру #простойужин #хек #ухтыкухняужин #изпростыхпродуктов #рыбныйфарш Всех спонсоров благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира вам! Ссылка на спонсорство - / @yxtukyxnya Ещё один вкусный рецепт - • Самое время! Быстрые маринованные пом... Мой Telegram -
TikTok -
Я в Facebook - / 164928268439697 Мой инстаграм / yx_tu_anuta -Наши плейлисты : Праздничное меню - • Праздничное меню Завтраки - • Завтраки ВКУСНЯШКИ - • ВКУСНЯШКИ Чудо - картофель - https://www.youtube.com/playlist?list...
Блины,блинчики - • Блины,блинчики,оладьи Когда нет времени на УЖИН - • Когда нет времени на УЖИН! Блюда из овощей - • Блюда из овощей Постные рецепты - • Постные рецепты Сладкая выпечка - • Сладкая Выпечка Хлеб и лепёшки пеку сама! - • Хлеб и лепёшки пеку сама! ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) - • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) Каши,плов - • Каши,плов Блюда с рыбой - • Блюда с рыбой Пироги,пирожки - • Пироги,пирожки !
