Приходите на бесплатное пробное занятие в школу BUSINESSFOX
Тревога захватила твою жизнь? Узнай, как с ней бороться! В этом видео мы подробно разберём, что такое тревога, её причины и предложим эффективные техники управления ею. Вы узнаете: Что такое тревога? Объясняем, как тревога проявляется и какие факторы могут её вызывать. Причины тревоги: Изучаем основные триггеры: стресс, неопределённость и усталость. Методы управления тревогой: Рассматриваем практические техники Полезные привычки: Делимся советами по улучшению сна, питанию и поддержанию здоровых отношений. Не позволяйте тревоге управлять вашей жизнью! Мы в социальных сетях: Официальный сайт школы -
ВК - https://vk.com/businessfoxkids
Telegram-канал -
Подписывайтесь на канал BUSINESSFOX - канал школы финансовой грамотности, развития личности и современных профессий.
