Bon App'etit | Еда - что есть, чтобы жить?

Почему тортик или кофе не спасают от стресса? Что такое усталость с точки зрения биологии? Как питаться, чтобы быть всегда продуктивным? Какие продукты помогают восстанавливаться? Как получать удовольствие от готовки? #стресс #выгорание #продуктивность #качествожизни #активность #восстановление #питание #пп #правильноепитание #зож Аудиомедитации:
Телеграм канал:
Группа VK: https://vk.com/house_of_rest
Instagram: / house_of_rest YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1zW...
В данном подкасте не даются медицинские советы. Я не врач, и оперирую только информацией из открытых источников. Для лечения заболеваний обращайтесь к медицинскому специалисту.