Белок — главный строительный элемент в организме человека, он влияет на иммунитет, состояние мышц и кожи. Ведущие прямого эфира Елена Войцеховская и Павел Бранд, вместе с гостем в студии, эндокринологом, к.м.н. Софьей Блох, расскажут, как возникает дефицит белка, по каким параметрам выявить его недостаток и назовут продукты, которые помогут его восполнить. Во второй части программы речь пойдет об изотонической гимнастике — упражнениях, которые заменят длительные тренировки. Вместе со специалистом по физической реабилитации и механике тела Владимиром Бондаренко ведущие обсудят, почему эти упражнения запускают целый каскад химических реакций в организме и чем они полезны. В третьей части эфира нейрохирург, д.м.н., Алик Каландари расскажет, какие распространённые дегенеративные заболевания позвоночника можно вылечить без скальпеля. Он на конкретных примерах объяснит, какой метод лечения требуется при грыже межпозвоночного диска. Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: Ведущие специалисты России и мира; Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; Современные технологии и медицинское оборудование. #доктор #здоровье #дефицитбелка
