Мое новое видео было снято на популярную тему по просьбам многих - как увеличить рост и стать выше Я продемонстрировал лучшие домашние упражнения, которые помогут вам освободить мышцы спины и позвоночника, что влияет на ваш рост. Это очень простые упражнения, не требующие оборудования и больших усилий, просто хорошая растяжка на полу. Идеально, даже если вы не занимаетесь спортом, так как упражнений мало и они не отнимают много времени, возможно, вы потратите на эту тренировку 10-20 минут И если мы говорим о том, что вы хотите увидеть результаты роста своего тела в течение одной недели, то не забывайте, что здесь немаловажную роль играет ваша генетика и образ жизни! Тело # Упражнения # Тренировка # Спорт # ИванРусаков
